Дневник для тренировок от компании Fitness formula - верный помощник любого культуриста в организации спортивной жизни. Значительно легче заниматься любым спортом, когда вы не только обозначили цель, сроки ее достижения, но и зафиксировали все это на бумаге. Так вы будете видеть конкретные статистические данные за определенный промежуток времени и за весь период занятий в целом.
Зачем нужен тренировочный дневник?
Дневник питания и тренировок, купить который вы сможете на сайте интернет-магазина NRG, поможет вам:
- ставить перед собой цели, отмечать большие и малые достижения;
- составлять графики тренировок (с пометкой, что было выполнено, а что - нет);
- фиксировать собственные параметры по дням;
- составить и вести дневник питания;
- делать анализ достигнутых результатов, корректировать на основе анализа тренировочный график.
Имея на руках дневник с записями, вы можете обратиться к тренеру за советом с конкретными вопросами. В этом случае проще понять, какие именно ошибки вы допускаете и внести коррективы в тренировочный процесс. А пример заполнения даст вам возможность делать корректные записи.
Дополнительные бонусы от Фитнес Формула
Помимо этого, для вас разработаны специальные памятки:
- по подсчету дозировок спортивного питания;
- по улучшению спортивных результатов путем приема различных препаратов.
В нашем интернет-магазине вы сможете купить и другую продукцию от Fitness formula, например, лямки для тяги, витамины для женщин и мужчин, добавки для сжигания жира, для сна и повышения эффективности тренировок, а также одежду, обувь и другие аксессуары.