Комплекс витаминов

Витамины являются важной частью ежедневного рациона человека. Поэтому, если этих веществ недостаточно в продуктах, медики советуют приобретать синтетические витамины. Различают моновитамины - препараты с содержанием определенного витамина, и поливитамины, называемые еще и витаминными комплексами. Моновитамины - лечебный препарат, а комплексы - эффективное профилактическое средство.

Преимущества витаминных комплексов:

• Улучшается кратковременная память. Люди, принимающие эти препараты, на 30% быстрее справляются с задачами, требующими использования кратковременной памяти.
• Уменьшается вероятность многих болезней, в том числе и сердечнососудистых.
• Лучший комплекс витаминов содержит полный комплект веществ, полезных для организма.
• Поливитамины удобны для приема. Достаточно принять 1-2 таблетки в сутки.

Не следует забывать, что вы имеете дело с медицинским препаратом. Прежде чем приобрести комплекс витаминов, отзывы о котором исключительно положительные, надо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Еще лучше - подобрать витамины вместе с комплексом минералов или отдельными минеральными добавками.

Как правильно выбрать препарат?

Для начала определитесь, с какой целью вы собираетесь сделать покупку. Тем более, что в продаже есть комплексы, разработанные для мужчин, женщин (в том числе, беременных и кормящих), для детей. Они отличаются как по своему составу, так и по форме выпуска. На нашем сайте вы сможете приобрести комплекс витаминов, цена на которые не покажется вам слишком высокой.

Для женщин:

• В составе “женских” поливитаминов обязательны вещества для нормализации метаболизма, улучшения иммунитета.
• Такие препараты благотворно влияют на нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
• Необходимо также, чтобы поливитамины помогали поддерживать в хорошем состоянии волосы, кожу и ногти.

Наиболее “женский” витамин В9, известный под названием фолиевой кислоты. Она нормализует состояние женщины во время менструаций и в период наступления климакса, помогает беременным женщинам лучше переносить свое состояние.

Для мужчин:

“Мужской” комплекс отличается от “женского” набором, соотношением и дозировкой полезных веществ. Мужчины крупнее и испытывают большие физические нагрузки, стрессоустойчивы, поэтому им нужно больше витаминов, чем женщинам:

• Если главным витамином для женщин является фолиевая кислота, то для мужчин немалое значение имеют витамины F и Е, которые нормализуют гормональный фон, стимулируют обновление клеток в области внутренних половых органов.
• Витамин Е в сочетании с А и С повышает сопротивляемость организма болезням, улучшает состояние кровеносных сосудов.

Детские

При подборе витаминов для детей нужно брать за основу возраст и состояние здоровья ребенка. Оптимальный комплекс может посоветовать врач.

От правильного подбора поливитаминов зависит эффективность их применения. Но положительных перемен со здоровьем можно добиться только при комплексном подходе. Здоровый образ жизни, сбалансированный режим питания и умеренные физические нагрузки - важные вехи на пути к здоровому организму!