Витамины для мужчин
Спорт - отличный способ поддерживать спортивную форму, создать привлекательную фигуру и укрепить здоровье. Однако стоит учитывать, что интенсивные физические нагрузки провоцируют перерасход природной энергии организма, которую обязательно следует пополнять. Справиться с этой задачей помогут витамины для мужчин, отзывы о которых говорят про эффективность поддержания нормы минерально-витаминного состава.
Когда нужно принимать витамины?
Существует ряд показаний к применению специальных комплексов витаминов:
- Физическое недомогание или психологическое ощущение нехватки ценных элементов в мужском организме.
- Спортивные нагрузки повышенной эффективности, которые обычно приходится переносить профессиональным спортсменам.
- Сбой естественных процессов метаболизма, происходящих в организме.
Спортивный врач способен подобрать лучшие витамины для мужчин, которые будут служить не только дополнительным источником энергии, но и восполнять недостаток не синтезируемых организмом веществ. Одновременно удобно их сочетать с минеральными добавками, добавками для энергии или для сна, чтобы восстановить здоровье.
Способ применения
Несмотря на схожесть способов употребления и дозировки большинства витаминных комплексов, у предлагаемых препаратов все же имеются определенные различия. Поэтому прежде чем начинать курс витаминов, следует подробно изучить прилагающуюся инструкцию и проконсультироваться со своим спортивным врачом.
Доза препарата будет зависеть, в первую очередь, от того, какие витамины для мужчин вы выбрали, а также от интенсивности ежедневно выполняемых физических нагрузок.
Например, препарат Ultra Men’s Sport принимается по 1 капсуле 2 раза в день. Полный курс приема витаминно-минерального комплекса составляет около 45 дней. После окончания упаковки добавок следует сделать перерыв в течение 10-15 дней, затем можно продолжить курс препарата. Такое употребление витаминов поможет избежать гипервитаминоза, который несет вред для человеческого организма.
Возможные побочные действия
Витаминные комплексы все же являются не просто пищевыми добавками, а лекарствами, поэтому значительные отклонение от схемы приема БАДов может привести к не совсем приятным последствиям. В качестве побочных эффектов иногда наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а также аллергическая реакция на определенные компоненты.